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●●和風ロールキャベツ51●●鶏挽肉のチーズローフ51キャベツと鶏挽肉の柚子胡椒クリーム煮㊿玉ネギ 牛乳 ネギ

キャベツと鶏挽肉の柚子コショウクリーム煮㊿

2人分

バター 20g
玉ネギ 1/3個70g 薄切り
   中火1分
鶏挽肉 150g
   2分
小麦粉 大2
   1分炒める
柚子胡椒 小1/2
牛乳   300ML
洋風チキンスープ 小1/3

    混ぜひと煮立ち
キャベツ 250g4つかみ
   蓋をして弱火5分


●●和風ロールキャベツ51

2人分

キャベツ 大・小 各4枚 熱湯でしんなり 大きい葉の上に小さい葉をのせると厚みがでる

胡椒

つくね肉だね
◎鶏挽き肉 150g
 味噌   大1 少なめ
 ネギ   大3 みじん切り
 生姜   1かけ
 溶き卵  1/4個

煮汁
◎だし汁 150ML
 酒   大1
 みりん 大1/2
 薄口醤油 大1/2

水溶き片栗粉
 片栗粉 小1
 水   小2
 
●●鶏挽肉のチーズローフ51

6人分

鶏挽肉もも 200g
醤油    大1
酒     大1
砂糖    小2
         4分煮るそぼろにして冷ます
鶏挽肉もも 200g
塩     小1/2
小麦粉   大1
溶き卵   1個
         練り混ぜる
プロセスチーズ 50g
(2個)
13×9 高さ3センチ直方体 220℃オーブン25分

冷蔵3日保存




 
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