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2025.06.16

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2025/06/16 (Mon)
2014.04.03

★煮干しと蓮根のきんぴら

煮干しと蓮根のきんぴら

２人分
 
油　       小１
鷹の爪　1/4
蓮根　　１節（180ｇ）
煮干し　4本
 
酒　　　小2
みりん　小2
醤油　　小１

ゴマ油
白ゴマ


＊根菜や煮干しを噛むことで
　脳の筋肉を使い
　脳への血流がアップ、
　刺激は中枢に送られ、意欲や思考、記憶の活性化を促す
　
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2014/04/03 (Thu) レシピ
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