●いんげん豆のホットケーキ118

２人分

全粒粉　50ｇ
豆乳　　80ML
　　　　　　　　泡だて器でまぜ
白いんげん豆　100ｇ　ゆで
松の実　20ｇ
植物油　大1/2
　　　　　　　　しっかり混ぜる
　　　　　　　　６等分にフライパンで焼く
てんさい糖　　　器に盛ってから振る

＊金時豆やうずら豆などを使ってもいい
　ベーキングパウダーも砂糖も入っていないので冷めると堅くなる。焼きたてを食べること。