薬膳マクロビレシピ
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2025/06/17 (Tue)
2014.03.20
茶殻の佃煮C(花鰹 塩昆布 ゴマ)
茶殻の佃煮C(花鰹 塩昆布 ゴマ)
茶殻 150g
○醤油 大3
○味醂 大3
酒 大3
汁気がなくなるまで煮る
花かつお 10g フライパンで乾煎り
塩昆布
適量
○ゴマ油
煎り胡麻
適量
大さじ1=15ML
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2014/03/20 (Thu)
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