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2025.06.16

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2025/06/16 (Mon)
2014.04.16

●大学芋風（サツマイモ　黒ゴマ）⑯圧力

●揚げない大学芋C

２人分

バター　
サツマイモ　1/2本　レンジ
　　　　　　　　炒める
◎砂糖　大１
　酒　　大２
　醤油　大1.5
　蜂蜜　大１

黒ゴマ



●大学芋風（サツマイモ　黒ゴマ）⑯圧力

4人分

油　　　　　小2　強火で炒めて焼き色をつける
サツマイモ　1本（300ｇ）

◎水　　　　1/4カップ　50CC
　砂糖　　　大1
　酒　　　　大1/2
　醤油　　　小1/2
　塩　　　　少々

圧力鍋　加圧1分　自然放置

再び火にかけて

片栗粉　　小1/4　でとろみ

黒ゴマ　　器にふる


●サツマイモのハチミツバター煮

4人分

さつまいも　１本（200ｇ）　レンジで３分
◎はちみつ　大１
　バター　　5ｇ
黒いりごま　小１


＊３日もち
　
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2014/04/16 (Wed) レシピ
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