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●ジャガイモと玉ねぎのこっくり煮(ベーコン)○ポテトのマヨつゆ風味68

●ジャガイモと玉ねぎのこっくり煮(ベーコン)

4人分

ジャガイモ  4個(600g)
玉ねぎ   1個(200g)
ベーコン  3枚
油      大1
 
 ◎だし    300cc 11/2
 砂糖      大1
 酒    大1
  
 醤油    大11/2
 
 


圧力鍋 加圧2分 放置 


★リメイク ポテトパンケーキ

こっくり煮   1/4
ピザ用チーズ  30g
卵       1個
パセリみじん切り 大1

油     小1 

両面 約2分

ジャガイモは男爵なら煮くずれて、とろける味わい(塩水12%に入れ沈むとホクホク)
新ジャガやメークインは煮くずれず、すっきりした味に(浮いたらしっかりとした食感)

○ポテトのマヨつゆ風味68

2人分

ジャガイモ 2個 くし切り
玉ネギ   1/4個 薄切り
インゲン  4本  
ベーコン  3枚
◎めんつゆ2倍 大1/2
 マヨネーズ  大1
 粒マスタード 小1/2
 おろしニンニク
 粗びき黒胡椒 

オリーブオイル 大1/2
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■キュウリサラダ◯ネギとカニカマの中華風混ぜご飯76●カニカマのゆかり和え129

◯ネギとカニカマの中華風混ぜご飯76

3人分

米     2合360ML
マヨネーズ 大1
ゴマ油   小1
塩     小1
ネギ    1/2本 粗みじん切り
生シイタケ 4個  1センチ角
        炊飯器で炊く
カニカマ  6本  
レタス   4枚150g
        炊きあがったら入れて、蓋をして3分蒸らし混ぜる


●キュウリとカニカマのゆかり和え129

2人分

キュウリ 2本 叩き、3等分
カニカマ 4本50g

ゆかり 小1/2
塩   小1/4
ゴマ油 小1/2
白すりゴマ 大1
 
 

キュウリ 2本
セロリ  10cm
かにかま 1パック
胡麻   

★オリーブオイル 
大2
★酢       大1
★醤油      大1
★クレージーソルト 少々

■アスパラ●アスパラと長芋のバター炒め㉝もやし ベーコン アスパラ 卵 マヨポン炒め

ベーコン  2枚
卵     1個
マヨネーズ 大さじ1
ポン酢   大さじ3程度
塩胡椒   少々

酒粕豆腐マヨネーズ

酒粕豆腐マヨネーズ

250ml

木綿豆腐 1/2(170g)
酒粕   大1/2
酢    大1
白味噌  大1/2
米あめ  大1/2
レモン汁 小1/2
粒マスタード 小1/2

オリーブオイル 大1
塩       適量

冷蔵 1週間

かぼちゃの酒粕マヨネーズ和え

酒粕白和えのもと(豆腐 白味噌 白練りゴマ)

酒粕白和えのもと

200ml

木綿豆腐 1/2(170g)
酒粕   大1
白味噌  大1/2
白練りゴマ 大1/2

塩 適量

冷蔵3日


こんにゃくとくるみの白和え
人参と大根の白和え


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