薬膳マクロビレシピ鶏胸肉のレンジ蒸し鶏（長ネギ　生姜）

[69] [68] [67] [66] [65] [63] [62] [61] [60] [59] [58]

2025.06.18

[PR]

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

2025/06/18 (Wed)

2014.03.02

鶏胸肉のレンジ蒸し鶏（長ネギ　生姜）

2人分

鶏胸肉　１枚（200ｇ）　室温に戻し水で洗い、水気をとる
ネギの青い部分
生姜の皮
◎塩
　酒　大１

ラップをしてレンジ600ｗに4分30秒～5分
蒸し汁にからめてほぐす

ごまだれ
◎白練りゴマ　大１
　砂糖　　　　小１
　酢　　　　　小１
　醤油　　　　小１
　ニンニクすりおろし
　しょうがすりおろし
　豆板醤
　

2014/03/02 (Sun) レシピ
Comment(0)