薬膳マクロビレシピ
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2025/06/16 (Mon)
2014.05.15
キャベツと桜エビのゴマ酢20干しエビと干し野菜の炒めものC◯人参とジャガイモの桜エビA
干しえびと野菜の炒め物
ごま油
適量
干しえび
大さじ1
ピーマン
2個
キャベツ
4枚
レタス
みりん
大さじ1
しょうゆ
大さじ1
コーン
小さじ1
タンポポと葉 3輪
キャベツと桜エビのゴマ酢20
2人分
キャベツ 1/6個
桜エビ 大1
酢 大1
醤油 小1/2
生姜のすりおろし 1/2かけ
白いりゴマ
ラップレンジ1分半
◯人参とジャガイモの桜エビA
4人分
人参 1/5本30g
ジャガイモ 1個150g
桜エビ 小2 刻む
◎酢 小2
塩 小1/6
コショウ
砂糖
●●キャベツと桜えびの煮びたし187
キャベツ 100g
油揚げ 1/2枚
桜えび 大2
◎だし汁 150ML
薄口醤油 小1
みりん 小1
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2014/05/15 (Thu)
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