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2025.06.16

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2025/06/16 (Mon)
2014.05.15

繊維たっぷり大根コールスロー㊴サラダ（レタス　カイワレ　リンゴ　ヨーグルト）C

材料 （2人分）
レタス　　　2枚
カイワレ大根
リンゴ　　　1/2
（紫キャベツ　1/8個
（アボカド　　1/2個
（トマト　　　1個
（卵　　　　　1個
（砂糖　　　　小2
（塩　　　　　ひとつまみ

（かぼちゃ　　1/8個
（砂糖　　　　大1
（和風だしの素　3g
（水　　　　　100cc

（さつまいも　1/2本
（砂糖　　　　大1
（塩　　　　　ひとつまみ
（水　　　　　大1

※ヨーグルト(無糖)　大10
※マヨネーズ　　　　大5
　レモン汁
※砂糖　　　　　　　小1
※塩　　　　　　　　小1/4
※にんにく(すりおろし)小1/8
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2014/05/15 (Thu) レシピ
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