●アスパラとコーンの洋風スープ162

２人分

バター　10ｇ
玉ネギ　1/4個　みじん切り
　　　　　　炒める
アスパラ　２本　斜めに１センチ
コーン　　大３
　　　　　　炒める
水　　　　400ML
洋風スープの素　小1
塩
コショウ



●コーンスープC

４人分

玉ねぎ　1/2個　みじん切り
バター　大１
　　　　　　　　透き通るまで炒める

コーン缶　200ｇ
水　　　100CC　ミキサーにかける

牛乳　　　300ML
スキムミルク　大２　よく混ぜる
コンソメ　小１
　　　　　　　　弱火で沸騰させない
塩
コショウ
（砂糖　小1）


●トウモロコシと卵のスープ

２人分

水　　400ML
鶏がらスープの素　小1/2
塩　　小1/6

トウモロコシ　１本分

卵　１個

胡椒
ごま油　大1/4

●コーン缶汁の野菜スープC　 トウモロコシのひげ茶
http://kudamono8.jp/index.php?

トマトとアボガドとトウモロコシのヒゲ！でサラダ

http://www.food-sommelier.jp/recipe/P006/653.html