薬膳マクロビレシピ ★★キャベツカルボナーラ55キャベツのココット風㊸

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2025.06.16

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2025/06/16 (Mon)

2014.07.03

★★キャベツカルボナーラ55

２人分

パスタ　200ｇ　茹でる
　　　　茹で上がる２分前に
スナップエンドウ　40ｇ
キャベツ　２枚　短冊切り

オリーブオイル　小1.5
ニンニク　　　　１へん　薄切り

シメジ　50ｇ
ベーコン１枚
　　　　　　　パスタと炒める。火からおろしてから
◎卵　　２個
　卵黄　１個
　パルメザンチーズ　小2
　醤油　小2
　黒胡椒
　　　　　　　予熱で混ぜ合わす

！減塩のため味薄い、醤油追加すること

キャベツのココット風㊸

２人分

キャベツ　４枚　一口大
玉ネギ　　1/2個　薄切り
卵　　　　１個

◎酒　大1
　塩　小1/6
　コショウ
　　　　　　ラップレンジ5分
◎ポン酢醤油　大1
　白すりゴマ　大1
　オリーブオイル　大1/2

！ゴマダレでもいい

2014/07/03 (Thu) レシピ
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