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★生椎茸マヨチーズ焼き●●焼き椎茸のごま醤油和え55●●キノコと玉ネギのマリネ54

★生椎茸マヨチーズ焼き(とろけるチーズ 白ゴマ)

生椎茸 6~8個(肉厚のもの)いしずきをとる
マヨネーズ 大さじ3
とろけるチーズ マヨネーズと同量
白ゴマ

オーブントースターで5分

●●焼き椎茸のごま醤油和え55

4人分

生シイタケ 大3枚 グリルで焼く
しめじ   50g

◎醤油    小2/3
 みりん   小1/2
 白すりゴマ 小1/2

●●キノコと玉ネギのマリネ54

4人分

油      大1
ニンニク   1/2かけ

マッシュルーム 1/2パック
生シイタケ   5枚
シメジ     1/2パック


コショウ

玉ネギ   1/4個 くし切り

◎醤油  大1
 米酢  小2
 オリーブオイル

室温で1時間以上漬ける
冷蔵庫で4日保存

●マッシュルームのポタージュ あ

A.豆腐のピュレ


<材料・2人分>
・絹ごし豆腐・・・100グラム(紙タオルで軽く水けを取る)
・エクストラバージンオリーブ油・・・25ミリリットル

<作り方>

  1. ボウルに豆腐を入れ、泡立て器でなめらかになるまで混ぜ、エクストラバージンオリーブ油を加え、さらにかき混ぜる。
  2. 豆腐の上にラップをして、冷蔵庫で冷やす。

B.マッシュルームのポタージュ

<材料・2人分>
・マッシュルーム・・・150グラム(薄切り)
・にんにく・・・5グラム(みじん切り)
・エシャロット(またはたまねぎ)・・・5グラム(みじん切り)
・バター・・・15グラム
・牛乳・・・100ミリリットル
・塩、こしょう(白)・・・各適量

・ぎんなん・・・10粒(揚げて塩を振り半分に切る)
・食用菊・・・適量
・エクストラバージンオリーブ油、こしょう、ゆず・・・適量

<作り方>

  1. 鍋にバターを加えて熱し、にんにくとエシャロットを加え、焦げ付かないように炒める。
  2. マッシュルームと牛乳を加えて炒め、ふたをしてマッシュルームがやわらかくなるまで約3分間煮る。
  3. ミキサーにかけて、塩、こしょうをふる。

<仕上げ>

  1. Aの豆腐のピュレをグラスの底に敷き、マッシュルームのポタージュをスプーンの背を使って注ぐ。
  2. Bのポタージュの上に揚げたぎんなんを飾り、食用菊の花びらを挿し、エクストラバージンオリーブ油、こしょうを加え、ゆずの皮をすりおろす。
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★大根と厚揚げの煮物(がんもどき 豚肉 人参 しらたき)C圧力

★大根と厚揚げの煮物(がんもどき 豚肉 人参)C圧力

大根 1/4本
人参 1/4本
しらたき 半袋
豚肉(薄切り)100g(or厚揚げ、がんもどき 4個)
生姜 1

だし汁
だしの素 小さじ11と1/2カップ(300ml)
砂糖  大さじ1
しょうゆ 大さじ2
酒   大1
みりん 大

(大根の葉 
適量)



圧力鍋加圧2分 自然放置

■竹輪★竹輪の梅チーズ焼き★★竹輪と水菜のサラダ68人参炒め97

★竹輪の梅チーズ焼き②

2人分

竹輪 2本   縦半分にして横3分割
梅干し(梅しそ) 
トロけるチーズ 

        オーブントースターで表面を焼く


●竹輪と人参炒め97


人参 1本
竹輪 3本
ウスターソース 大2

*焼きそばやお好み焼きの具材にできる


★★竹輪と水菜のサラダ68

2人分

竹輪 2本
水菜 1/4束
玉ネギ 1/4束
ミョウガ 1個
揚げ玉  大2
◎麺つゆ2倍 大1.5
 マヨネーズ 大1
 七味唐辛子 

!小松菜でもOK


●竹輪とキュウリの酢の物154

2人分

キュウリ 2本 薄切り
塩       水気をしぼる

生姜  1かけ 千切り
竹輪 2本 輪切り

◎酢 大1
 塩 少々
 水 大1
 ゴマ

*生姜とゴマの風味が生きる

★チンジャオロース風★牛肉と大根生姜のナンプラー煮㊶(牛肉 ピーマン ニンニク 生姜 オイスターソース 塩麹④

チンジャオロース風(牛肉 ピーマン ニンニク 生姜 オイスターソース 塩麹④

牛肉切り落とし 150G
塩麹      小1  肉にもみ込む
オイスターソース 小1
醤油       小1/2
片栗粉     小1

油       大1
ニンニク    1片
生姜      1/2片

酒       小2
白胡椒     少々


★牛肉と大根生姜のナンプラー煮㊶

4人分

牛肉こま切れ 250g
小麦粉    大1
大根     8センチ 
生姜     大1

ごま油 小1
オイスターソース 小1.5
赤唐辛子

水  100ML
砂糖 大1
みりん 大1
ナンプラー 大1.3


豆腐チーズ④

豆腐チーズ④

木綿豆腐 1/2丁 水を切りキッチンペーパーでくるむ
塩麹   小1/2 つつんだままビニール袋でなじませる。

冷蔵庫で2週間熟成させる
オリーブオイルをかけて食べる

冷蔵で1ヶ月OK

*豆腐は熟成が進むと形がくずれてくるので、ペーパータオルに包んでから塩麹に漬ける



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